www.archiwum.mnd.pl
facebook profile
       Strona główna
      Aktualności
      O chorobie
      Porady
        Jak sobie radzić?
        Rehabilitacja
         - Podstawowe zasady
         - Metoda PNF
         - Zestaw 1
         - Zestaw 2
         - Zestaw 3
         - Zestaw 4
         - Zestaw 5
         - Ćwiczenia logopedyczne
         - Ćwiczenia oddechowe

        Prawo
        Czy cierpienie ma sens?

      Forum
      Linki
      O serwisie
      O stowarzyszeniu

      Kontakt

      Poradnik dla chorych
         na SLA/MND
      Telefon zaufania

Chory siedzi na krześle z twarzą zwróconą do łóżka w odległości, która umożliwi mu wykonanie następujących ćwiczeń.


  1. Spróbuj wykonać taki ruch jakbyś chciał unieść łóżko wewnętrzną stroną stawu skokowego (kostka). Najpierw jedną nogą, potem drugą, a na końcu obiema na raz.
 
  1. Spróbuj wykonać taki ruch jakbyś chciał unieść łóżko palcami stóp najpierw po jednej stronie, potem po drugiej, potem palcami obu stóp jednocześnie.
 


ćwiczenia pochodzą z książki "Co należy wiedzieć o ochorobie neuronu ruchowego (MND)?" Barbara Tomik, Bożena Jóźwiak
Zdjęcia wykonał Stanisław Bachleda-Curuś, a ćwiczenia wykonywała Joanna Słuchowska.
SLA
MND